Rozwleczone tempo!
Aplikacja dobrze przygotowana, poza jednym, ale za to bardzo ważnym aspektem: tempo jest zdecydowanie zbyt niskie! Każde powtórzenie w sumie powinno trwać sześć sekund. W dokładnym rytmie sekundowym powinno to wyglądać tak: 1 - w górę, 2 - raz, 3 - dwa, 4 - trzy, 5 - w dół, 6 - przerwa (bez komendy). I takie komendy proponuję (komenda "zmiana" jest nieprecyzyjna w czasie. Taki rytm gwarantuje nam wykonanie pełnej "szóstki" (24 powtórzenia na serię) w nieco ponad 45 minut. Obecnie robię czternaście powtórzeń w serii i całość trwa już ponad 40 minut!!!
Neequo about
Perfekcyjny brzuch, v3.0